знание

За кои не са подходящи бягащи бягащи?

1. За пациенти със сърдечни заболявания, защото скоростта на бягащата пътечка е трудна за контрол и натоварването на сърцето е сравнително голямо, то е много опасно в случай на злополука;

2. Хората с остеопороза са склонни към навяхвания, падания и фрактури по време на бягане с висока интензивност поради намалената им костна плътност и релаксация на връзките.

3. Хората с артрит, менискус или увреждане на връзките или изкуствена ставна замяна ще причинят многократно износване на ставите на бедрото, коляното и глезена поради високочестотно бягане, което води до все повече наранявания на ставите;

4. За хора с цервикална спондилоза и лумбална спондилоза, бягането в състояние на висока концентрация за дълго време ще предизвика напрежение във врата и долните мускули на гърба, а бягащата пътечка също има откат на гръбначния стълб, което може да влоши първоначалното състояние.

V9 2019 1 10.131

Може да харесаш също

Изпрати запитване